Mandy Mesropian

Sophrologue à Saint-Pierre-du-Perray


Pour qui ?

La Sophrologie est accessible à tous ; de l’enfant jusqu’à la personne âgée. Les exercices sont simples et faciles à reproduire en toute autonomie.​

La Sophrologie s’adapte à tous et ne requiert aucune aptitude particulière. Je vous accompagne dans la méthode, en travaillant à votre rythme mais aussi dans l’écoute de vos attentes et vos besoins, tout en respectant une totale confidentialité.

 

AMELIORER LE QUOTIDIEN

  • Gérer un stress ou une anxiété
  • Gérer le burnout ou surmenage
  • Troubles du sommeil
  • Gestion des émotions
  • Difficultés d’apprentissage
  • Changement professionnel ou personnel
  • Confiance en soi
  • Stimulation de la créativité
  • Activer la vitalité

 

L’ACCOMPAGNEMENT DE COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES

  • Phobies : Animaux, Transport (Avion), Claustrophobie
  • Pulsions : Alimentaire (boulimie, anorexie)
  • Addictions : Alcool, drogues, médicaments

LA SOPHROLOGIE POUR QUI ?

 

L’ACCOMPAGNEMENT D’UN TRAITEMENT MEDICAL

  • Gestion de la douleur
  • Accompagnement actif du rétablissement :
    • Cancer
    • Sida
    • Dépression
    • Fibromyalgie
    • Acouphènes
    • Sclérose en plaques
    • Maladie de parkinson
    • Brûlures
    • Maladies de la peau
 

LA PREPARATION MENTALE

  • Affronter un évènement à une date précise :
    • Préparation à un accouchement
    • Préparation à une FIV
    • Préparation aux examens scolaires et aux entretiens d’entrée en écoles de commerce, d’ingénieur ou grandes écoles
    • Préparation au passage d’examen du permis de conduire
    • Préparation aux examens médicaux
    • Préparation à une compétition (sportive ou autre)
    • Préparation à des entretiens professionnels
    • Préparation à une prise de parole en public
    • Préparation à une présentation scénique